Yoga chăm sóc lưng

Thành thạo: Just Plain Yoga

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

Free

Tham gia

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

4

Phiên họps
3

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Yoga chăm sóc lưng

Cột sống của bạn chứa một phần lớn hệ thần kinh trung ương. Lớp học này hướng dẫn bạn thực hiện các chuyển động có chủ đích để nâng cao nhận thức về cách bạn di chuyển cột sống và cách giữ cho cột sống khỏe mạnh. Các kiểu chuyển động của bạn quyết định khả năng vận động và các kiểu chuyển động tốt hơn có thể làm giảm đau. Hít thở và chuyển động chánh niệm giúp đây trở thành một công cụ mạnh mẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh và di chuyển lưng theo cách an toàn và nhẹ nhàng. Đây là một lớp học tuyệt vời cho những người ngồi nhiều và bất kỳ ai muốn dành nhiều tình yêu thương, sự chú ý và chăm sóc cho lưng của mình hơn.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}