Giấc ngủ yên bình

Thành thạo: Just Plain Yoga

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

Free

Tham gia

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

4

Phiên họps
3

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Giấc ngủ yên bình

Chuẩn bị tinh thần và cơ thể cho một đêm nghỉ ngơi sâu, phục hồi với lớp yoga Peaceful Sleep kéo dài 45 phút của chúng tôi. Buổi tập nhẹ nhàng này kết hợp các động tác kéo giãn nhẹ nhàng, bài tập thở thư giãn và các tư thế thư giãn được thiết kế để giải tỏa căng thẳng và làm dịu tâm trí. Đắm mình trong bầu không khí yên tĩnh giúp bạn dễ dàng đi vào trạng thái thanh thản, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ yên bình. Phù hợp với mọi cấp độ, lớp học này là cách hoàn hảo để thư giãn sau một ngày dài và tận hưởng một đêm ngủ sảng khoái.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}