Yoga para cuidados com as costas

Especialista: Just Plain Yoga

começa em {{ single_class.display_time }}

Free

Juntar

Adicionar ao calendário
Compartilhar

4

Sessãos
3

Sessão Restantes
English

Idioma do áudio

Descrição

Discussão

Avaliação

Classificações de classe

Avaliação de classe

Este fórum de discussão está disponível apenas para alunos registrados.

Registrar agora

Yoga para cuidados com as costas

Sua coluna abriga uma grande parte do seu sistema nervoso central. Esta aula leva você por movimentos deliberados para construir consciência de como você move sua coluna e como mantê-la saudável. Seus padrões de movimento determinam a mobilidade e melhores padrões podem diminuir a dor. A respiração e o movimento conscientes fazem desta uma ferramenta poderosa para você fortalecer e mover suas costas de forma segura e suave. Esta é uma ótima aula para aqueles que ficam muito tempo sentados e para qualquer um que queira dar mais amor, atenção e cuidado às suas costas.

Detalhes do programa

{{ session.minutes }} sessão de minutos

Por vir Sem Gravação Sessão Gravada aula ao vivo

Sobre Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Ver perfil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Vários especialistas

Especialista: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Aulas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}