Semplicemente Hatha

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Semplicemente Hatha

Questa è una lezione per tutti i livelli di yogi. Comprende pranayama consapevole (lavoro di respirazione), asana (posizioni) con modifiche per principianti e praticanti più esperti e una riposante savasana (posizione di riposo finale). C'è un'enfasi sulla compassione verso noi stessi e gli altri e un focus sull'onorare il luogo che i nostri corpi fisici ci permettono di esplorare nel momento presente.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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