Free
-
4Sessions
-
3Remaining Sessions
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
יוגה לטיפול בגב
עמוד השדרה שלך מכיל חלק גדול ממערכת העצבים המרכזית שלך. שיעור זה לוקח אותך דרך תנועות מכוונות כדי לבנות מודעות לאופן שבו אתה מזיז את עמוד השדרה שלך וכיצד לשמור על בריאותו. דפוסי התנועה שלך קובעים את הניידות ודפוסים טובים יותר יכולים להפחית את הכאב. נשימה ותנועה מודעת הופכות את זה לכלי רב עוצמה עבורך לחיזוק והנעת הגב שלך בצורה בטוחה ועדינה. זהו שיעור נהדר למי שיושב הרבה ולכל מי שמחפש לתת לגב שלך יותר אהבה, תשומת לב וטיפול.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Learners (2)
View AllLink Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!