Du Hatha tout simplement

Expert: Just Plain Yoga

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Du Hatha tout simplement

Ce cours s'adresse à tous les niveaux de yogis. Il comprend du pranayama conscient (travail sur la respiration), des asanas (poses) avec des modifications pour les débutants et les pratiquants plus expérimentés, et un savasana reposant (pose de repos final). L'accent est mis sur la compassion envers nous-mêmes et les autres, et sur le respect de la place que notre corps physique nous permet d'explorer dans le moment présent.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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