Γιόγκα για την οπίσθια φροντίδα

Ειδικός: Just Plain Yoga

Ξεκινά Ενεργό {{ single_class.display_time }}

Free

Συμμετοχή

Προσθήκη στο Ημερολόγιο
Μερίδιο

4

Συνεδρίαs
3

Υπόλοιπη συνεδρίαs
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Γιόγκα για την οπίσθια φροντίδα

Η σπονδυλική σας στήλη φιλοξενεί ένα μεγάλο μέρος του κεντρικού νευρικού σας συστήματος. Αυτό το μάθημα σας οδηγεί μέσα από σκόπιμες κινήσεις για να αποκτήσετε επίγνωση του πώς κινείτε τη σπονδυλική σας στήλη και πώς να τη διατηρείτε υγιή. Τα μοτίβα κίνησής σας καθορίζουν την κινητικότητα και τα καλύτερα μοτίβα μπορούν να μειώσουν τον πόνο. Η προσεκτική αναπνοή και κίνηση το καθιστούν ένα ισχυρό εργαλείο για να δυναμώσετε και να μετακινήσετε την πλάτη σας με ασφαλή και απαλό τρόπο. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μάθημα για όσους κάθονται πολύ και όσους θέλουν να δώσουν στην πλάτη σας περισσότερη αγάπη, προσοχή και φροντίδα.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}